近年来,全国各地医院的门诊表明,尤其是中老年人的骨折,在冬季会有所增加。根据网上流传的一些分析,许多老年人在寒冷时不愿意出去锻炼,暴露在阳光下的时间较短,导致体内钙流失更大,这也是“冬天骨头变脆”的原因。许多临床医生也在临床诊断中使用这种说法。2fdda3cc7cd98d105bac28572e3fb80e7bec905f专家说,上述说法似是而非,不科学。事实上,说这话的人是在偷换概念。他们说,当天气寒冷时,许多人出门锻炼较少,暴露在阳光下的时间也较少,这确实会影响钙和磷的正常吸收和骨化,并导致体内钙流失更多。这不是一个科学问题。但是问题是它不一定会导致冬天骨头变脆。冬季运动减少和日晒减少造成的骨骼钙流失问题可以通过春季、夏季和秋季得到充分补偿。此外,人类骨骼的脆化也是一个漫长的渐进过程。8718367adab44aedc1539a82bc1c8701a18bfbb3现在的问题是,既然冬天不会导致骨头变脆,为什么冬天会有更多的骨折病人?专家认为,这主要是由于两个因素:一是外部环境因素,许多地方冬天寒冷,地面经常变得坚硬,使得人们更容易在冰雪中滑倒。第二,当人们进入寒冷的冬天时,他们穿的衣服会变得更厚,因此他们的行动会变得更加笨拙,特别是对于中老年人。因此,冬天比其他季节更容易滑倒和骨折。6609c93d70cf3bc73f74e98ade00baa1cd112a5b为了尽可能防止冬季各种内外因素造成的滑倒和跌倒,专家表示,有必要加强个人身体协调和平衡锻炼。例如,许多中老年人喜欢打太极拳,这是一种非常好的方式。长期锻炼将大大提高他们在这方面的能力,从而减少骨折的发生。此外,经常单腿站立也是一种不错的方式。尤其是中老年人,应该多尝试。虽然说骨头在冬天会变脆是不科学的,但是对于中老年人来说,经常锻炼和多晒太阳仍然是非常重要的。

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冬天的骨头是由黛布拉·格兰尼克执导、詹妮弗·劳伦斯,约翰·浩克斯,凯文·布雷斯纳汉,戴尔·迪奇,加瑞特·迪拉胡特等领衔主演的剧情,在2010上映播出,中动影视提供了冬天的骨头在线观看,并且还可以支持手机看,不需要下载播放器,方便广大影迷。