1.推起阶段 环节名称 上肢带 关节与运动 肩胛骨上回旋、前伸 与外力关系 反同 原动肌 前锯肌 胸小肌 斜方肌 肌肉工作条件 近固定 肌肉工作性质 克制工作 肩关节 肩关节屈 反同 胸大肌 三角肌 近固定 克制工作 肘关节 肘关节伸 反同 肱三头肌 肘肌 近固定 克制工作 腕关节 腕关节伸 反同 前臂伸肌群 近固定 克制工作 指关节 指关节屈(保持) 反同 前臂屈肌群 近固定 克制工作 2.放下阶段 环节名称 上肢带 关节与运动 肩胛骨下回旋、后缩 与外力关系 慢反 原动肌 前锯肌 胸小肌 斜方肌 肌肉工作条件 近固定 肌肉工作性质 退让工作 肩关节 肩关节伸 慢反 胸大肌 三角肌 近固定

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