药物:用安定,一片,实在不行就两片(成年人),不建议用安眠药。 自我调节:晚餐一定要吃淡的,越淡越好。 心里方面:尽量放松,不管想到什么千万不要睁开眼,想一些美好的事,如果没有,就虚拟一些美好的事,请你采纳!

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极度失眠是由埃里克·斯柯比约格执导、斯特兰·斯卡斯加德,斯威尔·安克·奥斯达,克里斯蒂安·菲根斯科,Frode,Marianne,Bjørn等领衔主演的剧情,在1997上映播出,中动影视提供了极度失眠在线观看,并且还可以支持手机看,不需要下载播放器,方便广大影迷。